新妈妈，孩子一直是我们两个照顾，但是有时候实在忙不过来，要老人带一上午什么的，总是胡思乱想怕出事，特别焦虑，如何缓解。
不论是奶奶或是姥姥，都是孩子至亲之人，所以把孩子交给她们带，尽心尽责完全没必要怀疑。
我想提问中所指的不放心，更多偏向一些育儿理念方面。但这可以分3个层面缓解和理解。
首先，老一辈带孩子，必须秉承感恩之心。她们牺牲了自己的生活圈子，帮忙照顾孩子，很辛苦。照顾孩子方面，可能会有一些育儿理念上的冲突，但是秉持一个原则大事才说，小问题就睁只眼闭只眼吧。如果事事都担心、都要纠正，肯定会引发彼此的矛盾。
其次，如果是奶奶带孩子。爸爸的角色非常重要。主要的沟通都需要他来完成。自己有什么意见，可以通过爸爸的嘴讲出来。如果是姥姥带孩子，有一些叮嘱可以提前说在前面。比如，把孩子的三餐注意事项，生活日常料理的事情拿纸笔写下来，贴在冰箱上。这样老人带孩子的时候，有一个参考。
再不放心的话，可以和姥姥多沟通，推介给她一些育儿app或者头条号。以至于后来，姥姥甚至懂得比我还多。
最后，非常理解母亲想独自照顾孩子的心情。但是，别给自己太多压力，小心变成黄脸婆啊。给自己放放假，学个肚皮舞，或是插画、画画，对今后的生活也要有自己的规划。毕竟，孩子不应该成为你生活的全部。总有一天，他要独立，走向社会。学会自我调节吧。