都说陪伴是最长情的告白，工作繁忙的父母，每天至少该陪孩子多长时间才算对得起他们？
个人认为，父母哪怕再忙，每天至少要抽出15-30分钟的时间陪孩子，或是早上或是晚上。
但每个家庭的实际情况不一样，常年不在家，或是经常要出差的那种家庭，每天陪孩子可能做不到。
陪伴孩子其实不讲究时长，而讲究质量。
很多家庭的父母明明有时间，也只是在刷手机，或者应付孩子很心不在焉，那样无论你陪伴孩子多长时间算不得称值的父母。
题主问说，陪多久才算对得起他们。感觉能问出这样的问题，自己的心态就没摆正。
孩子不用你对得起他，无论你怎样对待孩子，在他们童年幼小的时候，父母都是孩子全部的世界。你陪孩子也不是做给别人看，说什么对不对得起呢？陪孩子是发自真心，出自本愿。如果谈对不对得起，那陪伴的质量势必不会高。
看到孩子眼睛会发光，认真地倾听、共情，经常跟孩子聊天，不厌其烦地问答孩子问答，包容他的缺点，赞扬他的优点。这样的父母才是孩子需要的吧。
作为父母也许我们都很平凡普通，但孩子的成长是不可逆的，请让他们在全心依赖我们的时候，给予足够的爱。