宝宝在幼儿园不好好午睡,真的是大问题吗?

保健护理3-6岁

幼儿园老师因为孩子不午睡叫我去了两趟了,这真的是个大问题吗?


匿名 提问于 2016/10/12 10:31

收藏问题

专家回答

  • U12家庭教育2016/10/12 10:39回答了该问题

    幼儿午睡是幼儿园生活的一个重要环节。

    因为孩子天生活泼好动,所以一天下来会比成年人消耗更多的精力,适当的午休能够帮助孩子恢复精力,让幼儿园老师下午的教学工作得以开展。

    从医学保健角度分析:宝宝睡眠时,身体各部位和脑及神经系统都在进行调节,养和能量的消耗最少,利于恢复疲劳。内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。所以,睡眠好坏直接影响幼儿的生长发育,身体健康,学习情况。

    所以父母应该让孩子在双休日时进行午睡,这样和幼儿园的生活接轨,有利于养成午睡的习惯,这样孩子才可以更加健康的成长。

    但是有的宝宝在上幼儿园之前没有养成午睡的习惯,他们有自己的生物钟,比如不睡午觉,但晚上六点左右就会睡觉,这本来也没什么不可以。只是如果在幼儿园继续这样做会干扰老师正常的教学计划,再简单说一句,幼儿园老师也是比较辛苦的,孩子午休的时间也是她们的休息时间,如果孩子不睡觉,也会影响到她们的情绪和教学质量。

    所以孩子在幼儿园不睡觉,真的不是小问题。家长应该予以理解和配合。

    如果是在家没有午休习惯的宝宝,家长要让孩子至少在别人午休时,躺到小床上闭上眼睛,不要说话不要四处跑动。

    周末或放假在家,家长也应该尽量让孩子保持午睡习惯,跟幼儿园接轨,或者在假期结束前就帮宝宝调整生物钟配合幼儿园老师的工作。

    对于午睡特别困难的孩子,还可以跟老师说明,睡觉前讲个小故事,或者带个自己的小玩具去幼儿园抱着睡。

    正常情况下,无论孩子在家有没有午睡的习惯,也能很快适应幼儿园的生活,慢慢养成午睡的习惯。

    |0