秋天来了，儿子经常便秘，有什么要注意的吗，吃什么能够防止便秘？
秋季容易便秘的宝宝一般火气大，家长注意防止感冒咳嗽。不如一起来调理。平时可以用这几道菜：
一，香菜根大葱根白菜根白萝卜根煮四根汤，如果是好的原材料，这个汤是甜的，宝宝爱喝。最好是连菜一起吃，或者打成菜泥给宝宝吃。记住，不加任何调料！
二，南瓜小米粥，如果喜欢甜口的宝宝，可以稍微加一点点糖减轻。粥除了补充维生素和纤维素，更能有效补充锌。咳嗽的宝贝再加百合一起煮粥。
三，蜂蜜黑芝麻糊：早上或者加餐吃。适合一岁以上的宝贝。如果对核桃不过敏的可以加核桃粉。辅食添加要一样一样进去，看看宝贝的接受程度。