想知道孩子是否冷最靠谱也是最简单的判断方法:摸孩子的颈部。
如果颈部或背部是温热的,皮肤又是滑溜溜的,那就正好。如果有点汗或者皮肤有点黏,那就是穿多了。
如果脖子温热,手脚却有点凉要紧不?不要紧。因为小宝宝的心脏小,收缩一次,所谓心脏泵出的血达到四肢末梢的相对少,所以在正常的情况下,孩子的四肢特别是手脚是有点偏凉的。这在冬天会更加突出。
天冷穿衣服,最需要要讲究“层次感”,不是为了美,而是为了灵活调整。孩子好动,又经常需要户外运动,所以接触的空气温度以及自己的体温都不断在变化,因此灵活的洋葱式穿衣法特别适合小娃儿们。
1. 多穿几层稍薄的衣服,保暖效果会更好。层数多,层间的空气流通相对较好,即使出汗也容易干。而且层数多,脱换也方便,无论室内、室外总能保持身体温度的相对稳定。
2. 千万不要给孩子穿保暖内衣。厚衣服透气性差,捂得容易出汗,出了汗以后,又很难及时脱换。
一般法则:三个月以下的宝宝要穿得比大人多一层,三个月以上就要比大人少一层了。
具体怎么穿呢?以冬天为例,给大家一点实操的穿衣建议。
在家:纯棉内衣+保暖背心+羊毛衫
南方的冬天比较阴冷,室内温度基本在15度左右,一件打底的棉毛内衣加件保暖背心,外套一件开襟式或套头式毛衣,让宝宝活动自如又不失温度。保暖背心绝对是冬天宝宝必备单品,保护背部、腹部、肩部这些易受冷部位,内穿的外穿的都必需备上几件。如果家里有暖气,那就太幸福了,你尽管做减法好了。
外出:基于在家的穿衣方案,外出只需加件棉外套。
出门棉外套视室外温度决定厚薄,需要起保温和挡风效果。
5度之下如果非要出门,需要一件厚厚的带帽的羽绒服;5-10度可以选一件普通厚度的棉服;10-15度则一件抓绒服足矣,或者纯棉内衣+厚羊毛衫+外穿棉背心。