1、叶酸是一种水溶性B族维生素，多余的部分可以通过尿液排出去的。可以预防胎儿神经管畸形。怀孕的时候需要补充叶酸，叶酸的作用是相当大的，可以预防宝宝神经管畸形，减少孕吐，对孕妇和宝宝都很重要。
2、叶酸一般是在怀孕前三个月和后三个月吃。一天一片，晚上睡前温水服用就可以了。
3、叶酸不能与维C一起吃。
叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6，由于二者的稳定环境相抵触，吸收率都会受影响。鉴于此，二者服用时间最好间隔半个小时以上。
4、叶酸吃多了会影响锌的吸收。如果只是一天一片，量是正常的。不要过份担心。
5、不过不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸,是国家批准的惟一预防药品（商品名称为“斯利安”）。而市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”,每片含叶酸5毫克,相当于“斯利安”片的12.5倍.孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片,因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。
因此提醒孕妇要听从医生和保健人员的指导,切忌自己滥服药,乱买药。