饮食营养
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U12儿童健康于2016/10/13 14:17回答了该问题
宝宝什么时候开始添加辅食具体要看你们家宝宝有没有可以吃辅食的信号哦。比如宝宝开始流口水了，或者会盯着大人的食物看并表示出兴趣，这就是宝宝需要添加辅食了。一般而言，是建议宝宝6个月后开始添加辅食，过去蛋黄多作为首选的辅食推荐，但蛋黄中铁很难吸收，吸收率仅3%，远低于瘦肉和动物肝脏（铁吸收率20%），而且蛋黄是最容易导致宝宝食物过敏的食材之一。因此，6个月开...
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狼牙鹏妈于2016/10/10 11:20回答了该问题
孩子的成长与遗传有着千丝万缕的关系，但是我们同样可以在后天采取辅助措施，帮助孩子发育。1、保证营养均衡。小朋友很容易出现偏食的状况，调查显示，高达百分之58的宝宝存在偏食，其中零食是营养均衡的最大克星。那么我们首先需要控制宝宝每天的零食量；其次增加食物的多样性，如谷、豆、肉、蛋、奶、蔬菜、水果类等，还可以与小朋友一起制作水果蔬菜沙拉，促使他们更愿意去...
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牛奶，富含蛋白质和钙，经常喝非常有利于青少年儿童的生长发育和身高增长，可是你知道吗？超市里的儿童奶饮品种类繁多，大多是商家炒作出来的概念，并不是真正的牛奶，儿童长期喝这些奶饮品还会影响健康。今天，就来扒一扒超市里的这些奶饮品，家长们以后可别再将这些奶饮品误当作牛奶给孩子吃了。儿童奶近年来，市面上的儿童奶成为家长争相选购的“宠儿”。儿童牛奶的价格往往...
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导致宝宝性早熟的食物大致有以下几类：禽颈现今市场上出售的家禽，绝大部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，吃鸡、鸭、鹅的颈部，就成为“促早熟”的高危行为。补类食品包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。油炸类食品如...
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鲜奶、奶粉的营养价值没有大的区别，而是各具特点。奶粉是由鲜牛奶消毒后经浓缩、喷雾、干燥而成的。鲜牛奶加工成奶粉后，水分由原来的88%降低到2%~5%(瓶装)，蛋白质、无机盐、脂肪等营养素的含量浓缩了。在鲜奶加工成奶粉后，维生素C遭到破坏，含量极微。奶粉中酪蛋白在加工过程中颗粒变细，故较牛奶易于消化。牛奶除不含纤维素外，几乎含人体所需要的各种营养素，并且易于消...
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新鲜葡萄的表皮上总有一层薄薄的白霜，上面都是灰尘和农药的残留物，洗不干净的话容易吃坏肚子。今天小编就介绍一种干净又快速的洗葡萄方法。在盆中加入适量清水，再加一勺面粉（平时常用的面粉即可），搅拌均匀。静置 2 分钟后，用手拎着葡萄的柄，在水中轻轻摆动。等到面粉水变浑浊时，葡萄就洗干净了，将葡萄取出，再用清水冲一下，就可以放心的食用了。真是洗的非常干净哦 ...
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牛油果是一种水果，但是真不能当水果吃，否则会胖死的，这是因为虽然牛油果的确营养丰富，比如富含钾、膳食纤维，它的油脂也是健康的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，当作其他油脂的替代品倒是蛮健康的。 牛油果吃法推荐 牛油果除了直接吃，也可入菜，咸甜皆宜，食用方法多样。食用上以牛油果...
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最早添加的辅食应是蛋黄。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开始。添加蛋黄的方法如下： 将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。 小知识...
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羊奶比牛奶更安全吗？ 不放心牛奶，那羊奶会更安全吗？中山大学附属第三医院营养科主任卞华伟说，就目前的情况来看，羊奶还是比较安全的，但这不代表以后也是安全的。因为牛奶的问题主要来源于人为因素，有的商家为追求利益放弃了食物品质，甚至放弃了食物安全。 但是，如果大家都改为喝羊奶，那么羊奶的产量必然要增大，产能如何快速增加？现在，羊奶的产量只占奶类总量...
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母乳给宝宝带来的种种好处当中有一条最吸引妈妈们—吃母乳的宝宝更聪明。也正是这一条，让不得已给宝宝选择配方奶的妈妈们忧心忡忡—吃奶粉的宝宝不如吃母乳的宝宝聪明吗？这个问题我们还是让数据和研究来验证吧。►DHA是影响宝宝大脑发育的关键因素，奶粉和母乳中的DHA，哪个更胜一筹？关于喂养方式对婴儿认知能力的研究有很多，其中有一些发现，母乳喂养的宝宝可以在认知能力...
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乳糖不耐受症，它是由于患儿体内乳糖酶的缺乏导致乳糖不能被人体消化吸收，临床常表现为婴儿吃了母乳或牛乳后出现腹泻，由于长期腹泻不仅直接影响到婴儿的生长发育，而且可造成免疫力的低下引发反复感染。对于这部分患特殊疾病的婴儿也应暂停母乳或其他奶制品的喂养而代之以不含乳糖的配方奶粉或大豆配方奶。至于患有某些疾病的母亲，如肺结核、精神病、恶性肿瘤等，她们的婴...
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我们知道刚出生的婴儿，虽然已经拥有了几乎与成年人一样的身体功能，但是他们身体的各个功能发育都还不够健全，特别的肾脏功能的发育还远远比上成年人。所以，宝宝的身体如果过早地摄入盐类食物，就会严重影响肾脏功能的发育。宝宝过早吃盐的话，不但会使肾脏代谢负担加重，而且心脏负担也可能会加重，从而引起身体出现水肿、高血压等不健康的症状。此外，宝宝在婴儿时期，吃盐...
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宝宝满1周岁之后，应根据具体的饮食情况来确定是否需要继续补充维生素D。母乳喂养的宝宝，每天需要补充400个国际单位的维生素D。如果一直喂母乳的话，至少要坚持到宝宝1岁半至2岁。配方奶喂养的宝宝，因为配方粉含有维生素D，所以到宝宝每天能吃600-700毫升配方奶时，就可以不用在额外补充维生素D了。【经常晒太阳，要不要给维生素D减量？】很多爸爸妈妈有一个误区，认为宝宝晒...
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婴儿由于饮食（母乳或配方奶）中含有的钙很充足，理论上讲是不会缺钙的。特殊情况下引起缺钙主要表现为骨骼的改变，如颅骨的变软，医学上称为乒乓球头，颅型会改变，呈方颅。这些都是缺钙的表现，其实是缺的维生素D。小宝宝从生后不久就要补充维生素D，特别是纯母乳喂养的宝宝。...
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问题描述的情况，应该是辅食添加过量导致的“消化不良”。6个月的宝宝添加辅食，主要应注意3个问题，食物的性状；辅食的摄入量；和辅食过敏的问题。无论哪方面没有注意，都有可能出现所谓的“积食”，也就是出现消化问题。【添加辅食初期，注意3个问题】1、食物的性状。6个月的宝宝，刚刚添加辅食，宝宝也处于乳牙刚刚萌出的阶段，还不会咀嚼。这时喂给宝宝的食物，他只会囫囵...
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家长的心情能够理解，但宝宝骨密度低并不是缺钙指证，微量元素检测本身也不准确。建议家长理性看待这样的检查，理性对待结果，不要着急补钙。这两种检查很多家长都有疑问，下面详细解释一下。【微量元素检测并不准确】第一，通过手指取血的过程会有组织液混入稀释，检测结果不可能准确反映血液中微量元素的水平，而且通常是偏低的。第二，血液检测只能反映血液中微量元素的水平...
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常有新妈妈会问到：“婴儿需要经常换奶粉么，又该如何选择奶粉呢?”帮您一起分析：1、婴儿不能频繁换奶粉，这是毫无疑问的。宝宝消化系统没有发育完全，对于新的食物需要较长时间来适应，频繁更换可能会出现诸如以下的不适表现：拉肚子、不爱吃奶、呕吐、哭闹等。2、孩子的免疫系统脆弱，某些未脱敏奶粉容易让孩子过敏。但也不是说不能换，要根据体质决定，要注意是否含致敏物...
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陈妍妈妈于2016/07/27 09:27回答了该问题
孩子挑食是困扰着大多数家长的一个“老大难”问题。然而，英国科学家的最新研究显示，挑食可能并不是孩子“调皮捣蛋”故意刁难大人，而是一种人类使自身免受伤害的进化特征。少年儿童偏食、挑食习惯的形成，主要与家长和周围的人的饮食习惯有关，也与人们日常对食物贵贱评论给他们在心理上留下的好恶印象有关。婴儿几乎口不择食，什么东西都往嘴里放，但随着年龄的增长，他们对...
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不会，目前许多奶粉的成分在基础配置上市差不多的，由于制作工艺略有差异，导致口感会有不一样，但一点也不影响宝宝食用。
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1.想长高3个阶段把握好让孩子长个大高个儿是不少父母的愿望。郑州市儿童医院预防保健科科长朱晓华称，正常人的成年身高除遗传因素外，主要取决于婴儿期、儿童期、青春期3个阶段能否按合理的速度生长。她提醒，每年的5、6、7月是孩子长高的好时机，增长速度可达冬季的两倍。因此，想让孩子长高个儿，家长赶快按照这些建议行动起来吧。2.均衡营养让孩子吃好科学饮食强调的是摄入...